(2019-01-24 16:35)
非常感谢@新浪美食赠送的禾然有机心意礼盒，打开礼盒里面有四个玻璃瓶装：从左往右依次是500ml的有机酱油，160ml禾然乐童有机酱油，淡黄色的有机糙米醋，最后一瓶是500ml遵循自然原酿酱油；
禾然有机是国内专业的有机调味品品牌，它从2002年开始生产第一瓶有机酱油，坚持0添加，减盐淡口味，6个月以上用心酿造，可佐餐凉拌或烹调炒菜，它的口号是“可持续料理哲学——为未来而食”选择时令有机食材，轻烹调来尊重食物本源的味道，保护地球从我们入口的每一餐开始，让新年的餐桌上更美味、更健康！
(2019-01-11 16:57)
感谢美食君提供的诺华世加拿大A级100%野生蓝莓汁，房间最佳饮用温度为14~16度，南方的冬天出太阳时也差不多在这个温度，正好不用冷藏；吃过蓝莓，但是这野生的蓝莓汁还是头一回喝，纯天然、百分之百的原汁果然与众不同，是用百分之百的野生蓝莓直接压榨而成，不加糖、不含水，它富含花青素，抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高20倍，可帮助改善血脂、记忆力、视力等。
趁着清闲的一天，特意用这个100%野生蓝莓汁做了这个三色发糕，做好的三色发糕口感香甜，营养丰富又健康，没有色素和各种添加剂，放心给家人食用，嚼起来层次感十足，越吃越喜欢，连着做了两回，次次都被家人吃光光，还问有没有
(2018-12-14 16:56)
黄豆被称为植物中的牛奶，富含多种营养素，能降低胆固醇、降低血脂辅助降压的功效，是当下三高人群的首选健康食品；黄豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪，黄豆中的大豆皀苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用，它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。
黄豆的做法有好多，可以做豆浆喝、可以炖猪脚、发个豆芽、或做个酥香黄
(2018-12-10 16:33)
这段时间因泉港化学品泄漏，海鲜不敢吃了，本地又发现几例猪瘟，猪肉不能吃了只好改吃牛羊肉了，还好现在是深秋季节了，正是吃牛羊肉温补暖身的时候。
(2018-12-05 15:57)
鸡中翅相对于翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处，鸡中翅有温有益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡翅的做法有好多：可乐鸡翅、孜然鸡翅、炸鸡翅、红烧鸡翅、干锅鸡翅……等等。
板栗又名毛栗、风栗、魁栗，素有“干果之王'的美誉，在国外它还被
(2018-09-03 16:01)
烫面油饼顾名思义就是用开水把面烫熟，经过开水烫过的面团，口感会比较甜，会软和一些，就算是冷了吃，也没有韧性，非常好吃；要想做好烫面油饼，水的用量要比普通和面多，比如100克的面粉，要放入60~70克左右的水，水不要一次性全加入，要一边加水一边搅拌，要用刚烧开的水，高温让小麦蛋白部分变形，失去筋性，它比普
(2018-09-01 16:04)
南方靠海，海鲜吃的最多，鱼每周都会吃上那么一两回，在家里做鱼最常用的烹饪手法是清蒸，或煎鱼，今天学做一道新菜——番茄酸汤鱼，这道菜比较正宗的做法是用红酸汤和番茄来烧制的，但是红酸汤超市里没有，正好家里有大红浙醋，就用它来代替了，做好的鱼没有腥味酸酸甜甜很开胃，非常可口，这道菜特别适合炎热的夏天吃。
(2018-08-26 14:24)
夏天是毛豆大量上市的时候，便宜又好吃，毛豆有好多种吃法，可以去壳取豆配上肉一起炒着吃，可以打豆浆喝，最常见的就是盐水毛豆了，将毛豆洗干净，下点盐、油煮上几分钟，一锅盐水毛豆就做好了，夏日里约上三五好友，配上一杯啤酒，是消暑纳凉讲古不错的选择。
毛豆的钾含量很高，可以缓解人体因夏
(2018-08-22 14:51)
夏天到了，海鲜也大量上市了，此时正是吃虾蟹的大好时节；今天这道彩椒虾球是一道快手小炒，也是老少皆宜的一道菜肴的宴客菜，材料易得，只要备齐虾和彩椒就可以了，做法也简单，就算是厨房小白也能轻松搞定，虾的肉质松软、易消化、营养丰富，彩椒颜色靓丽脆爽，两者搭配色味俱全，让人忍不住流口水。
(2018-08-20 16:07)
姜有洋姜、仔姜、老姜；姜味辛、性微温，归脾、胃经，具有发汗解表，温中止呕，解鱼蟹毒，所以有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃点姜，能达到排汗降温、提神的作用，还可以缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、增进食欲的作用，所以姜在每个家庭都会备有那么几块，炖个鸡鸭下点姜，泡个汤下几片姜，感冒了泡点姜汤水喝，象我们闽南地区还有姜母鸭，猪脚姜醋蛋，名小吃——姜汁撞奶，姜的吃法真是多种多样！
今天
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